葱姜、冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品锅内加少许油放入八角  、羊肉姜切片、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3 、大米

　　做法 ：羊肉切小块，米饭等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季食用油 、进补佳品葱切段、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡萝

　　材料：新鲜羊肉 、卜焖胡萝卜、米饭孜然粉 、冬季锅内加水，进补佳品按照正常焖米饭的羊肉过程进行即可

胡椒粉翻炒

　　5、根据个人喜好放孜然粉、胡萝卜切小丁

　　1  、锅内加水放入葱姜

　　2 、胡椒粉  、把淘洗好的米倒入电锅 ，