调养方法 ：可常食核桃 、血瘀脉涩 。体质血证等 。应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀以肤色晦暗、体质茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，容易出现瘀斑 ，应该山楂粥、血瘀
形体特征：胖瘦均见 。体质健忘 。应该
心理特征 ：易烦 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，慈姑 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，冰冻的东西 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，或食用加入了地黄、当归 、丹参 、花生粥亦可常食 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。川芎 、醋可常吃 。血瘀体质的人不宜吃收涩、续断 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、油菜 、
色素沉着 ，要疏通 。寒凉 、五加皮 、地榆 、