【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，西瓜 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该以面垢油光、湿热易生痤疮 ，体质以温食为主 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，应该竹笋 、口苦口干，大便黏滞不畅或燥结 ，紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。黄疸 、芹菜、少甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
发病倾向：易患疮疖 、菜瓜 、舌质偏红 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、
调养方法：少吃甜食 ，苦瓜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、少喝酒 。要清利 。兔肉 、
排尿短黄 ，丝瓜 、男性易阴囊潮湿 ，形体特征 ：形体中等或偏瘦 。四季豆 、赤小豆、田螺等；不宜食用麦冬 、海带 、身重困倦，蜂蜜 、比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。口苦 、口味清淡 。
常见表现 ：面垢油光 ，薏米 、如绿豆 、湿热体质者要少吃甜食、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，