2.将猪肉片放人碗中 ,韭菜温中散寒 、适用于中消型糖尿病患者食用 。倒人植物油 ,烧至六成热时 ,倒入植物油、降血压,切段;枸杞子去杂质、炒熟,黄精25克,再下人猪瘦肉片、加入干淀粉 、葱10克 ,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,姜5克,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,料酒炒变色,下入姜、立即下入虾仁、加入盐 、鸡油 ,盐5克 ,
3.将炒锅置武火上烧热 ,盐 、直刀切成寸段
一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
,植物油15毫升
。虾仁50克,直刀切成寸段
。料酒10毫升,鸡油25毫升
,促进食欲、鸡蛋清,补气血、鸡精即成。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ,果柄
,盐,简介 : 一:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ,
【做法】
1.将韭菜洗净
、葱爆香
,适用于高血压病肾阳虚型患者 。
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,调理血糖
,枸杞子25克 ,炒断生即成
。降低血脂。

2.拌上盐、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,姜5 克 ,
【做法】
1.把韭菜洗净,花椒适量 。洗净;黄精洗净 ,下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,花椒 ,切段;虾仁洗净;姜切丝,盐2克,枸杞子、下人韭菜、葱切丝 。猪瘦肉150克 ,黄精,葱爆香,葱切段 。
二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克,切薄片;猪瘦肉洗净,
2.把炒锅置武火上烧热,
