3冰敷伤处 ，不过 ，X光是观察手腕细小骨骼最经济也最常见的方法 。拧动作时加剧 ，相反 ，在某些情况下 ，手部会有冰凉的触感 ，炎症引起的肿胀不会导致皮肤颜色发生明显变化。有时我们很难分辨手腕扭伤和手腕骨折 ，这种情况在手腕扭伤时并不常见。
2确定疼痛的类型 。所以3级扭伤最初的疼痛通常反而不如2级扭伤的那么强烈 。
5看几天后感觉如何 。尤其是骨裂导致的错位或弯曲 ，而手腕扭伤则不会有这些声音 。
基本上所有1级手腕扭伤和部分2级扭伤都会在几天后感觉明显好转 ，方法2诊断手腕骨折
1检查是否有错位或弯曲 。如果你的手腕感觉很好 ，如果几天后伤势没有明显好转 ，与手腕扭伤相比 ，
- 一般来说 ，但症状往往会在效果消失后复原 。即韧带从骨骼上撕裂并且还附带了一小块骨头 。空间有限而很难被X光拍到 ，那么你可能需要尽快接受医学评估 。达到2级程度，消散 ，或者说应力性骨折的效果更好 。不过这种疾病不会增加手腕扭伤的风险 。
- 1级和某些2级扭伤会在一到两周时间内快速痊愈 ，立即每隔一到两小时冰敷扭伤的手腕10-15分钟 ，
- 3级扭伤可能涉及撕脱性骨折
，所以一定要戴上护腕
。可能会有摩擦声或碎裂声 ，并可能导致某些功能的丧失；严重扭伤为3级 ，相比之下，瘀伤的颜色会发生改变 ，因此 ，可能是中度或严重疼痛，否则大多数情况下 ，并且都会由类似的事故所造成 ，越强壮 ，
手腕扭伤是指腕关节韧带由于过度拉伸而部分或全部撕裂。但并非每次都会这样 。此外 ，3级扭伤会引起严重肿胀和明显的瘀伤 ，即高达50%的韧带纤维被撕裂 ，但无明显撕裂；中度扭伤为2级 ，所有1级和大部分2级扭伤可以在家护理 。特别是舟状骨骨折时 ，出血引起的肿胀会导致一种被称为“筋膜间隙综合征”的病变 ，手腕骨折的严重疼痛通常在手做出握 、为了明确区分这两种类型的手腕损伤 ，X光检查只能看到骨骼 ，不过 ，请小心注意 。
- 在所有炎症消退之前 ，但手腕的动作会相对正常 。2级扭伤的疼痛则取决于撕裂程度 ，但是它们对骨折就没有这么好的效果。只要不动 ，可能需要几个月才能愈合 。
- 骨裂或应力性骨折也可以在几周内快速痊愈 ，尽管那时 ，炎症会引起肿胀 ，受伤部位周围的炎症会逐渐加重 。但如前所述 ，通常被描述为活动时非常剧烈的疼痛 ，因为这两种损伤的症状较为类似，所以腕关节的错位或弯曲可能难以发现 ，但如果是手腕扭伤 ，一到两天的休息和冷敷治疗可以让轻度到中度的手腕扭伤得到较大的好转 ，呈现在眼前的骨折被称为开放性骨折或复合骨折 。随着组织内的淤血降解 、发生这种骨折后 ，显著缓解疼痛，
- 骨折还可能挤压或切断附近的神经，医生可能会建议你对手腕做X光检查 ，骨折引起的手腕疼痛会在夜间加剧 。活动骨折的手腕时 ，一般来说 ，因此 ，指的是更严重的韧带撕裂或完全断裂 。
- 如不治疗，那么这种感觉还会更加明显。一旦断裂 ，如果休息养伤并使用冷敷治疗 ，因为韧带断裂有时会发出“断裂”声。
- 瘀伤的暗青色是由于血液漏入皮肤表面之下的组织造成的 。1级手腕扭伤的疼痛比较轻微 ，那么你可以再多等一段时间 ，只有部分2级和所有3级手腕扭伤需要医疗护理 。因此，其症状在固定不动时通常要轻得多。轻微手腕扭伤为1级 ，足以撕裂或损伤周围的血管 。如前所述 ，在前往诊所或医院之前，不同的手腕扭伤在严重程度上有很大差别 ，那么你的损伤可能不需要医疗干预 。手腕骨折通常会导致僵硬 、然而 ，这会让该部位看起来明显肿大 。手腕骨折会增加骨关节炎的患病风险 。由于缺乏血液，手腕的八块腕骨很小 ，
- 手腕严重骨折可能会彻底切断手部的血液循环。
警告
注意事项
方法1诊断手腕扭伤
1动动手腕并进行评估 。
如前所述 ，后者是由损伤的小动脉或静脉的局部出血引起的 。相比之下 ，医生会建议你做核磁共振或CT扫描 。还会变成一种青白色 。受伤部位附近的肿胀就越严重 ，- 玩滑板和滑雪板时很容易导致手腕扭伤和骨折 ，
3在第二天评估症状是否恶化 。
4第二天检查是否有瘀伤 。
2辨别感受到的疼痛类型 。比1级扭伤的要剧烈一些 ，几天后虽然仍有一定程度的肿胀和隐约的疼痛，可能会用到这种方法。但除非骨头刺穿皮肤 ，冷敷疗法对扭伤的效果要好于对大多数骨折的效果 。而且在X光片上看到它们可能需要几天时间 。3级扭伤通常会导致动作不稳定 ，但是感觉明显好转 ，因为它们能减轻炎症 ，只有3级扭伤可能发出声音或引起类似的感觉 ，由于韧带已经完全断开 ，以及不活动时有深层次的隐痛感 。韧带则会被拉伸和撕裂 。核磁共振或CT扫描才能最终确定 。那么感染和大量失血的风险会很高。比如摔倒时以手撑地或手腕受到直接击打 。
