3 、杯自取玉米粒的制清时候刀要贴着玉米芯子 ，有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的 ，所放的饮香量也是根据自己的口味调整 ，但是甜玉放蜂蜜的话 ，即可倒出饮用 。米汁加入炼乳或蜂蜜 。节后如果想要口感细腻 ，
材料：甜玉米两根 、要等温度降到温温的才能加入 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。水量至少要和玉米粒体积等量 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。少于这个量玉米汁会太浓稠。炼乳或者蜂蜜20ml 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。感觉不是很甜 ，不要倒掉，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，可以过滤下喝 。清水适量
做法 ：
1、
2 、直接取下生玉米粒 ，
小贴士 ：
1 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
3 、
2 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。稍凉后 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
4 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，那就更简单了，如果家里有豆浆机 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，我是不过滤直接喝的 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。煮玉米的水也有营养，喜欢甜的要加量 。加水煮10分钟左右至熟。我这次放20ml ，
6 、
5 、
4 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。